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Eco’Challenge 2022

L’année dernière, nous vous avons proposé un Eco’Challenge 2021 qui consistait en 12 défis que vous pouviez tenter durant l’année. Sacs poubelles limités, plus d’objets à usage unique, limiter les transports, surtout l’avion… vous avez été nombreux à nous suivre et nous faire part de vos succès! Voici le lien de cet Eco’Challenge si vous souhaitez le retrouver!

Cette année, nous vous proposons un nouveau type de défis! Cette fois, nous vous avons concocté 52 défis! Un pour chaque semaine de l’année! Vous trouverez ci-dessous la liste de tous les challenges, ainsi qu’une fiche à télécharger pour cocher ce que vous arrivez à faire! Comme l’année dernière, n’hésitez pas à nous transmettre des images sur les réseaux sociaux pour que nous partagions tous ensemble nos succès!

Liste des défis

Trop petit pour installer une déco de Noël? pas le bon matériel pour faire un bricolage? Demandez de l’aide!

 

Prêts à relever le défi ?!

nature/écologie

bien-être

social

Défi 1 – du 3 au 9 janvier: Aérer son habitation 15 minutes par jour

Défi 2 – du 10 au 16 janvier: Rendre visite à un proche

Défi 3 – du 17 au 23 janvier: Ne pas acheter de boisson dans une bouteille en plastique

Défi 4 – du 24 au 30 janvier: Ne pas consommer de viande

Défi 5 – du 31 janvier au 6 février: Aller faire une promenade en forêt

Défi 6 – du 7 au 13 février: Aller dans une petite épicerie de quartier

Défi 7 – du 14 au 20 février: Acheter uniquement des fruits et légumes locaux

Défi 8 – du 21 au 27 février: Faire un jeu de société

Défi 9 – du 28 février au 6 mars: Ne pas utiliser de véhicule 3 fois dans la semaine

Défi 10 – du 7 au 13 mars: Reconnaître 3 oiseaux différents

Défi 11 – du 14 au 20 mars: Ne pas dépasser 5 minutes de douche

Défi 12 – du 21 au 27 mars: Aller faire ses courses au marché

Défi 13 – du 28 mars au 3 avril: Faire 5000 pas par jour

Défi 14 – du 4 au 10 avril: Prendre des nouvelles d’un proche

Défi 15 – du 11 au 17 avril: Ne pas utiliser d’objet à usage unique

Défi 16 – du 18 au 24 avril: Visiter un endroit touristique à proximité, en extérieur

Défi 17 – du 25 avril au 1er mai: Ne pas allumer la télévision pendant une journée

Défi 18 – du 2 au 8 mai: Ramasser un déchet par jour dans la rue

Défi 19 – du 9 au 15 mai: Ne pas aller dans un supermarché de toute la semaine

Défi 20 – du 16 au 22 mai: S’octroyer un moment de lecture 3 fois dans la semaine

Défi 21 – du 23 au 29 mai: Ne pas prendre de bain

Défi 22 – du 30 mai au 5 juin: Aller à la déchetterie

Défi 23 – du 6 au 12 juin: Remplacer une friandise par une douceur faite maison

Défi 24 – du 13 au 19 juin: Prendre un moment pour en apprendre davantage sur l’érosion

Défi 25 – du 20 au 26 juin: Sensibiliser quelqu’un au tri des déchets

Défi 26 – du 27 juin au 3 juillet: Ne pas jeter de nourriture

Défi 27 – du 4 au 10 juillet: Faire un produit en DIY

Défi 28 – du 11 au 17 juillet: Penser ses achats pour ne pas avoir de plastique à jeter

Défi 29 – du 18 au 24 juillet: Sensibiliser quelqu’un au réchauffement climatique

Défi 30 – du 25 au 31 juillet: Organiser un pique-nique/apéro dans un parc

Défi 31 – du 1er au 7 août: Faire 10 minutes de sport par jour

Défi 32 – du 8 au 14 août: Ne pas dépasser 1h par jour d’utilisation de téléphone, 3 fois dans la semaine

Défi 33 – du 15 au 21 août: Faire un landart

Défi 34 – du 22 au 28 août: Aller donner de la salade ou du riz aux canards

Défi 35 – du 29 août au 4 septembre: Inviter un proche à manger

Défi 36 – du 5 au 11 septembre: Faire une photo de nature par jour

Défi 37 – du 12 au 18 septembre: Faire quelque chose qu’on n’a jamais fait

Défi 38 – du 19 au 25 septembre: Cuisiner une nouvelle recette

Défi 39 – du 26 septembre au 2 octobre: En apprendre davantage sur l’animal de l’année de Pronatura

Défi 40 – du 3 au 9 octobre: Ecouter la Playliste Youtube de Genève, Côté Nature

Défi 41 – du 10 au 16 octobre: Ne rien acheter sur internet

Défi 42 – du 17 au 23 octobre: Faire 20 abdos par jour

Défi 43 – du 24 au 30 octobre: Offrir un cadeau fait maison

Défi 44 – du 31 octobre au 6 novembre: Se promener et repérer 5 feuilles d’arbre différentes

Défi 45 – du 7 au 13 novembre: Dire bonjour à 3 inconnus par jour

Défi 46 – du 14 au 20 novembre: Ecouter l’émission de Genève, Côté Nature

Défi 47 – du 21 au 27 novembre: Observer et dessiner une fleur

Défi 48 – du 28 novembre au 4 décembre: Faire une activité culturelle

Défi 49 – du 5 au 11 décembre: Demander de l’aide à quelqu’un pour un projet

Défi 50 – du 12 au 18 décembre: Sauver un insecte/araignée

Défi 51 – du 19 au 25 décembre: Prendre un moment pour admirer les couleurs d’automne

Défi 52 – du 26 décembre au 1er janvier: Faire un compliment à quelqu’un une fois par jour

Association NARIES - 32, rue Peillonnex, 1225 Chêne-Bourg