L’année dernière, nous vous avons proposé un Eco’Challenge 2021 qui consistait en 12 défis que vous pouviez tenter durant l’année. Sacs poubelles limités, plus d’objets à usage unique, limiter les transports, surtout l’avion… vous avez été nombreux à nous suivre et nous faire part de vos succès! Voici le lien de cet Eco’Challenge si vous souhaitez le retrouver!
Cette année, nous vous proposons un nouveau type de défis! Cette fois, nous vous avons concocté 52 défis! Un pour chaque semaine de l’année! Vous trouverez ci-dessous la liste de tous les challenges, ainsi qu’une fiche à télécharger pour cocher ce que vous arrivez à faire! Comme l’année dernière, n’hésitez pas à nous transmettre des images sur les réseaux sociaux pour que nous partagions tous ensemble nos succès!
Trop petit pour installer une déco de Noël? pas le bon matériel pour faire un bricolage? Demandez de l’aide!
Prêts à relever le défi ?!
nature/écologie
bien-être
social
Défi 1 – du 3 au 9 janvier: Aérer son habitation 15 minutes par jour
Défi 2 – du 10 au 16 janvier: Rendre visite à un proche
Défi 3 – du 17 au 23 janvier: Ne pas acheter de boisson dans une bouteille en plastique
Défi 4 – du 24 au 30 janvier: Ne pas consommer de viande
Défi 5 – du 31 janvier au 6 février: Aller faire une promenade en forêt
Défi 6 – du 7 au 13 février: Aller dans une petite épicerie de quartier
Défi 7 – du 14 au 20 février: Acheter uniquement des fruits et légumes locaux
Défi 8 – du 21 au 27 février: Faire un jeu de société
Défi 9 – du 28 février au 6 mars: Ne pas utiliser de véhicule 3 fois dans la semaine
Défi 10 – du 7 au 13 mars: Reconnaître 3 oiseaux différents
Défi 11 – du 14 au 20 mars: Ne pas dépasser 5 minutes de douche
Défi 12 – du 21 au 27 mars: Aller faire ses courses au marché
Défi 13 – du 28 mars au 3 avril: Faire 5000 pas par jour
Défi 14 – du 4 au 10 avril: Prendre des nouvelles d’un proche
Défi 15 – du 11 au 17 avril: Ne pas utiliser d’objet à usage unique
Défi 16 – du 18 au 24 avril: Visiter un endroit touristique à proximité, en extérieur
Défi 17 – du 25 avril au 1er mai: Ne pas allumer la télévision pendant une journée
Défi 18 – du 2 au 8 mai: Ramasser un déchet par jour dans la rue
Défi 19 – du 9 au 15 mai: Ne pas aller dans un supermarché de toute la semaine
Défi 20 – du 16 au 22 mai: S’octroyer un moment de lecture 3 fois dans la semaine
Défi 21 – du 23 au 29 mai: Ne pas prendre de bain
Défi 22 – du 30 mai au 5 juin: Aller à la déchetterie
Défi 23 – du 6 au 12 juin: Remplacer une friandise par une douceur faite maison
Défi 24 – du 13 au 19 juin: Prendre un moment pour en apprendre davantage sur l’érosion
Défi 25 – du 20 au 26 juin: Sensibiliser quelqu’un au tri des déchets
Défi 26 – du 27 juin au 3 juillet: Ne pas jeter de nourriture
Défi 27 – du 4 au 10 juillet: Faire un produit en DIY
Défi 28 – du 11 au 17 juillet: Penser ses achats pour ne pas avoir de plastique à jeter
Défi 29 – du 18 au 24 juillet: Sensibiliser quelqu’un au réchauffement climatique
Défi 30 – du 25 au 31 juillet: Organiser un pique-nique/apéro dans un parc
Défi 31 – du 1er au 7 août: Faire 10 minutes de sport par jour
Défi 32 – du 8 au 14 août: Ne pas dépasser 1h par jour d’utilisation de téléphone, 3 fois dans la semaine
Défi 33 – du 15 au 21 août: Faire un landart
Défi 34 – du 22 au 28 août: Aller donner de la salade ou du riz aux canards
Défi 35 – du 29 août au 4 septembre: Inviter un proche à manger
Défi 36 – du 5 au 11 septembre: Faire une photo de nature par jour
Défi 37 – du 12 au 18 septembre: Faire quelque chose qu’on n’a jamais fait
Défi 38 – du 19 au 25 septembre: Cuisiner une nouvelle recette
Défi 39 – du 26 septembre au 2 octobre: En apprendre davantage sur l’animal de l’année de Pronatura
Défi 40 – du 3 au 9 octobre: Ecouter la Playliste Youtube de Genève, Côté Nature
Défi 41 – du 10 au 16 octobre: Ne rien acheter sur internet
Défi 42 – du 17 au 23 octobre: Faire 20 abdos par jour
Défi 43 – du 24 au 30 octobre: Offrir un cadeau fait maison
Défi 44 – du 31 octobre au 6 novembre: Se promener et repérer 5 feuilles d’arbre différentes
Défi 45 – du 7 au 13 novembre: Dire bonjour à 3 inconnus par jour
Défi 46 – du 14 au 20 novembre: Ecouter l’émission de Genève, Côté Nature
Défi 47 – du 21 au 27 novembre: Observer et dessiner une fleur
Défi 48 – du 28 novembre au 4 décembre: Faire une activité culturelle
Défi 49 – du 5 au 11 décembre: Demander de l’aide à quelqu’un pour un projet
Défi 50 – du 12 au 18 décembre: Sauver un insecte/araignée
Défi 51 – du 19 au 25 décembre: Prendre un moment pour admirer les couleurs d’automne
Défi 52 – du 26 décembre au 1er janvier: Faire un compliment à quelqu’un une fois par jour